आम और त्वचा

                                                               आम और त्वचा 

दोस्तों ये आम का मौसम है आम भी हमारी त्वचा की खूबसूरती में एक अहम भूमिका निभाता है ,आपको कुछ आसान उपाय बताती हु जो आप आसानी से कर सकते है और आम में पाए जाने वाले कई विटामिन बाहरी तत्वों से आपकी रक्षा करते हैं और गर्मियों में आपको मुँहासों से बचाते हैं।आम शुष्क और गर्म मौसम में आपकी त्वचा में नयी जान डालते हैं।आम में विटामिन सी होता है जो कोलेजन के उत्पादन में सहायता करता है जिससे आप एक स्वस्थ त्वचा पाते हैं।

1. एक चम्मच आम के गूदे में थोड़ी मात्र में दूध और आधा चम्मच शहद मिला लीजिये। इस मिश्रण को चेहरे पर घुमाते हुए लगा लीजिये। इससे आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं की परत हट जाएगी और चेहरे पर नयी चमक आ जाएगी।
2. हम सब आम के छिलकों को व्यर्थ समझ कर फेंक देते हैं पर इनका भी उपयोग किया जा सकता है। इनको धूप में सुखाकर और इनके पाउडर को एक चम्मच दही के साथ मिला कर चेहरे पर लेप की तरह लगाया जा सकता है। यह काले धब्बों को कम करता है और चेहरे पर निखार लाता है।
3.कच्चे आमों को काटकर पानी में उबाल लें अब इस पानी का उपयोग त्वचा पर से मुँहासे हटाने के लिए किया जा सकता है।
4.एक चम्मच गेहूं के आटे में आम का गूदा मिला लीजिये और इसे अपनी त्वचा पर लगा लीजिये। यह आपकी त्वचा के छिद्रों में पहुंचकर आपकी त्वचा को अन्दर से साफ़ करता है।
5. त्वचा की देखभाल कैसे करे, आम से धुप में काली  हुई त्वचा को ठीक किया जा सकता है। पके आम या कच्चे आम के गूदे को दूध की क्रीम में मिलाकर त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगा लीजिये और फिर इसे ठण्डे पानी से धो लीजिये। सप्ताह में इसे 2-3 बार करने से त्वचा में निखार आ जायेगा।
6.एक चम्मच आम के गूदे को बादाम के पाउडर और एक चम्मच दूध में मिलाकर पेस्ट बना लीजिये। 20 मिनट तक चेहरे पर लगाने के बाद पानी से धो लीजिये।

HAIRS GROWTH

HAIRS GROWTH

 दोस्तों आज मई आपको बालो की ग्रोथ बढ़ाने हेतु कुछ घरेलु प्रयोग बटाने जा रही हूँ ,जो आपके बालो को खूबसूरत और स्वस्थ बनाने के साथ ही साथ बहुत आसान  है तो शुरू करते है

ONION

2 लाल प्याज ले इसके टुकड़े कर ले फिर मिश्रण बना कर इनका रस निचोड़ ले और स्काल्प   पर लगाए अपने सिर पर ध्यान से रस को लगाये करें और इसे 15 मिनट के लिए रखेंअंत में, एक हल्के शैम्पू के साथ धो ले 
आप वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में एक बार अपने स्काल्प  पर प्याज का रस लगा सकते हैं।

APPLE CIDAR VINGER

एक लीटर पानी के साथ 75 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका मिलाएं। आप इसे अधिक उपयोग के लिए स्टोर भी कर सकते हैं या आवश्यकता अनुसार बना सकते हैं।
अपने बालों को धोने के बाद, इस मिश्रण  के एक कप का उपयोग  अंतिम वाश के रूप में करे ।
आप सेब साइडर सिरका मिश्रण के साथ अपने बाल धो  सकते हैं हर बार जब भी  आप अपने बालों को धोते हैं
ऐप्पल साइडर सिरका धीरे धीरे  स्काल्प को साफ करता है, बाल के पीएच संतुलन को बनाए रखता है, और बाल वृद्धि को तेज करता है  

EGG HONEY AND OLIVE OIL       

1 चम्मच जैतून का तेल1 चम्मच शहद एक कटोरे में अंडे का सफेद ले लें और इसे जैतून का तेल और शहद मिलाये ।
चिकनी पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से मिलाएं।
इसे अपने बालों और स्काल्प पर  सावधानी से लगाये ,इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें
ठंडे  पानी के साथ शैम्पू से धो ले ।

COCONUT MILK & MENTHI

1चम्मच मेथी पेस्ट
2 चम्मच नारियल का दूध
नारियल के दूध और मेथी पेस्ट को अच्छी तरह मिलाएं
इसे अपने बालों और स्काल्प  पर लगाये और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें
एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें
आप इस  15 दिनों में एक बार लगा सकते हैं।
मेथी दो उद्देश्यों में कार्य करता है - यह बाल विकास को बढ़ावा देता है और आपके बालों के प्राकृतिक रंग की सुरक्षा भी करता है

PATATO

आलू के स्लाइस करके आलू को छीलकर रस  बाहर निकाले ।
इस आलू के रस को अपने सिर पर लगाये  और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके अपने बालों को धो लें
जब भी आप बाल धोते हैं, तब आप आलू का रस अपने बालों पर लगा  सकते हैं।
यह एक गुप्त घरेलू  उपाय है ज्यादातर लोग आलू के रस के बाल विकास गुणों से परिचित नहीं हैं। आलू ए, बी और सी में समृद्ध है। ये स्वस्थ और मजबूत बालो  के लिए आवश्यक हैं। इसका उपयोग बाल के पतलेपन
 में भी  किया जा सकता है 

HEENA AND CURD

 1 कप सूखी  मेहदी
1/2 कप दही
दही के साथ सूखी हिना पाउडर मिलाकर पैक बनाये ।
इसे जड़ से लेकर टिप्स तक अपने बालों पर लगाये।
जब तक यह पूरी तरह से सूख जाता है तब तक पैक को छोड़ दें।
एक हल्के शैम्पू के साथ अपने बालों को धो लें
आप महीने में एक बार में हीना पैक लागू कर सकते हैं।
हिना एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करती है और सुस्त और सूखे बाल को चिकनी और चमकदार बालों में  बदल देती है। यहबालो को  रंग भी देता है यह आपके बालों की जड़ों को मजबूत करके बाल वृद्धि को बढ़ावा देता है 

JEERA,OLIVE OIL& CASTOR OIL

2 चम्मच जीरा ,आधा कप जैतून का तेल, या अरंडी का तेल

जैतून का तेल या अरंडी के तेल में जीरा भिगोएँ। उन्हें रात भरभिगोये ।

अगली सुबह,कम बालो की जगह पर पर पेस्ट लगाये 

एक हल्के शैम्पू के साथ 15 मिनट के बाद धो लें

आप एक महीने में एक बार एक बार पेस्ट पर लगा  सकते हैं।

जीरा में कई पोषक तत्व हैं जो स्वस्थ और चमकीले बालों के लिए जरूरी होते हैं ये पेस्ट लगाने से बाल विकास को बढ़ावा मिलता है

HIBISCUSS,COCONUT OIL&SEESME OIL

2 हिबिस्कस फूल

2 चम्मच नारियल तेल या तिल का तेल

नारियल तेल या तिल के तेल के साथ हिबिस्कुस फूलों का पेस्ट बनाये 

इसे अपने बालों पर समान रूप से लागाये  एक हल्के शैम्पू के साथ धो ले ।

आप इसे अपने बाल हर बार   इसे बाल धोने के समय लगा सकते हैं।

KAALI MIRCH POWDER & OLIVE OIL

1 चम्मच काली मिर्च पाउडर

जैतून का तेल के 2 चम्मच

काली मिर्च पाउडर और जैतून का तेल मिलाएं

अपने सिर पर मिश्रण को लगाए  विशेष रूप से उस स्थान पर जहां बाल पतले  हैं। इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें

ठंडे पानी से धो लें

आप एक महीने में एक बार इस उपचार को दोहरा सकते हैं

                       उ परोक्त सभी उपाय लोगो की राय के अनुसार है। 

सुंदरता फूलों से

दोस्तों सुंदरता फूलों से
फूल खूबसूरत होते है ,और इन्ही फूलो की मदद से हम अपनी सुंदरता भी फूलो जैसी कर सकते है ,प्रस्तुत है फूलो के  कुछ प्रयोग जो  आपके सौन्दर्य को फूलो सा कमसिन और खूबसूरत बना देंगे

१ ROSE 

1. गुलाब की पंखुड़ियों और गेंहू से बना फेस पैक स्वस्थ और चमकती हुई त्वचा भी प्रदान करता है। बल्कि त्वचा पर गेंहू का उपयोग करने से त्वचा प्राकृतिक रूप से उजली होती है और त्वचा गहराई से एक्स्फोलियेट होती है। गुलाब की कुछ पंखुड़ियां लें और उन्हें धूप में सुखाएं। उन्हें पीसें और पेस्ट बनायें। अब दो चम्मच गुलाब की पंखुड़ियां, दो चम्मच गेंहू लें और उन्हें आपस में मिलाएं। इसमें दही मिलाकर पेस्ट बनायें। इसे चेहरे पर लगायें और बाद में ठंडे पानी से धो डालें आपको अपनी त्वचा पर फर्क नजर आएगा।

2. ताज़े गुलाब तथा जपाकुसुम की पंखुड़ियों का पेस्ट बनाएं। इस मिश्रण में दही, मुल्तानी मिटटी तथा पानी मिलाकर एक महीन पेस्ट बना लें। इसे गले तथा चेहरे पर लगाएं तथा 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे ठन्डे पानी से धो लें।

 TRY THIS  

एक छोटी चम्मच चंदन की लकड़ी का पेस्ट लें, इसमें  गुलाब के तेल के 3 बूँदें, लैवेंडर के तेल की दो बूँदें, और 3 छोटे चम्मच बेसन और हल्दी को मिला लें। ये सारी सामग्री कुछ छाछ के साथ एक कटोरी में मिला लें । समान रूप से चेहरे पर लगायें और 15 मिनिट में धो लें जिससे आपकी त्वचा दिखेगी जवान और ताजा। 

२ HIBISCUSS

गुडहल - गुडहल का फूल त्वचा के लिए बहुत लाभदायक होता है। यह फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करता है और त्वचा को जवान बनाता है। गुडहल के कुछ फूल लें और उन्हें धूप में सुखाएं। इसका पाउडर बनायें और डिब्बे में स्टोर करके रखें। तीन चम्मच गुडहल का पाउडर लें और इसमें चार चम्मच दही मिलाएं। अब इसमें एक चम्मच चन्दन का पाउडर मिलाएं और सभी चीज़ों को अच्छी तरह मिलाएं। इस फेस मास्क को प्रतिदिन चेहरे पर लगायें और नरम और कोमल त्वचा पायें।

TRY THIS

जीरेनियम और हिबिस्कस की पंखुड़ियों को भूरे चावलों के साथ थोड़ा सा तेल मिलाकर पीस कर पेस्ट बना कर चेहरे पर लगायें और सूखने के बाद साफ़ कपड़े से रगड़ कर हटा दें । यह फेस पैक चेहरे की गंदगी और मुहासों की कीलों को साफ़ कर देता है।

३ LOTUS WITH ALMOND

कमल और बादाम- कमल और बादाम से बना फेस मास्क संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए कमल का फूल बहुत लाभदायक होता है। कमल का फूल त्वचा को हाइड्रेट रखता है और बहुत समय तक त्वचा को नम बनाये रखता है। यह रोम छिद्रों को कसता है त्वचा को प्राकृतिक रूप से उजला बनाता है। कमल की 5-6 पंखुड़ियां लें और उसे दूध के साथ पीसें। अब इस मिश्रण में बादाम का पाउडर मिलाएं और इसे चेहरे पर लगायें। कुछ देर बाद पानी से धो डालें। कमल और बादाम के तेल से बना हुआ फेस मास्क आपके चेहरे को चमक प्रदान करता है।

TRY THIS

कमल में कई सारे मिनरल्स से साथ साथ लिनोलिक एसिड होता है जो त्वचा को चमकदार बनाता है । पंखुड़ियों को उबाल कर पीस कर फेस पैक में मिला लें और चेहरे पर लगायें।

४ MOGRA AND MILK

मोगरा और दूध से बना पैक- मोगरे और दूध से बना फेस पैक आपकी त्वचा को नरम बनाता है और त्वचा पर मुंहासों के दाग धब्बे नहीं पड़ने देता। इसमें एंटीऐजिंग गुण पाए जाते हैं जो फाइन लाइन्स और झुर्रियों को दूर करते हैं। यह फेस पैक मृत त्वचा कोशिअकाओं को निकालता है और त्वचा को पुनर्जीवित करता है। एक मुट्ठी मोगरे की पंखुड़ियां लें और उन्हें मिलाकर पाउडर बनायें। अब इसमें दो चम्मच दूध, 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी और 2 चम्मच ओट्स मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और इस मास्क को चेहरे पर लगायें। कुछ देर इंतज़ार करें और बाद में पानी से धो डालें।

५ MARIGOLD 

सबसे पहले आप एक कप उबलते पानी में गेंदे की कुछ पंखडियां डालें और फिर गैस को बंद करके बर्तन को ढंक दें। जब पानी ठंडा हो जाए, उसे छानकर अपनी त्वचा पर लगाएं। आप चाहे तो इस पानी को बोतल में डालकर रेर्फिजरेटर में रख सकते हैं तथा आवश्यकता अनुसार इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप एक कांच की शीशी में जैतून के तेल के साथ गेंदे की कुछ सूखी पंखडियों को डालकर, इसे 10 दिनों के लिए धूप में रखें। अब इस तेल को छानकर, इस्तेमाल के लिए फिर से कांच की शीशी में डालकर रखें। इस तेल का इस्तेमाल लगभग एक साल के लिए किया जा सकता है।

1. गेंदे के फूल का फेस पैक त्वचा से दाग धब्बों तथा टैन को हटाने में काफी कारगर साबित होता है। गेंदे की पंखुड़ियों को पीस लें तथा इसमें दही और चन्दन का पाउडर मिलाकर एक महीन पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे तथा गले पर लगाएं और आँखों तथा मुंह के पास का भाग छोड़ दें। 20 मिनट के बाद चेहरा धो लें।

2.यह त्वचा के काले धब्बे और एक्ने के दाग भी दूर करता है, जो कि तैलीय त्वचा की वजह से हो जाते हैं। यह पैक त्वचा को साफ़ करता है और इसमें चमक पैदा करता है। गेंदे की पिसी हुई पंखुड़ियों, सूखे आंवला पाउडर, दही और थोड़ा सा नींबू का रस मिलाकर एक महीन पेस्ट तैयार करें। इसे चेहरे तथा गले पर लगाएं और आँखों तथा होंठों पर लगाएं। चेहरा धोने के पहले इसे 20 मिनट तक रखें।

६ CHAMELI चमेली 

यह सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिये श्रेष्ठ होता है । चमेली की पंखुड़ियों को उबाल कर पानी निथार दें और मलाई के साथ मिक्स करके चेहरे पर लगायें। 15 मिनिट के बाद धो लें.

७ LAVANDER

लेवेंडर चेहरे की त्वचा को साफ़ और खूबसूरत बनाता है। पंखुड़ियों को उबालकर कर पानी अलग कर दें और कुछ मात्रा में ओट का पाउडर मिलाकर पेस्ट बना कर चेहरे पर लगायें। कुछ देर बाद सूख जाने के बाद साफ़ पानी से धो लें।

८ FRANZY PANI

यह पैक त्वचा को नरम मुलायम बनाने के लिए बेहतरीन है। इसमें उम्र को छिपाने के भी गुण होते हैं तथा यह झुर्रियों तथा महीन रेखाओं को चेहरे पर आने से भी रोकता है। फरंगी पानी की पंखुड़ियां पीसकर इसमें थोड़ा पानी मिलायें तथा इसमें बेसन डालकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं तथा सूखने के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

९ Chrysanthemumand cchamomile 

यह पैक ठण्ड के दिनों में त्वचा को नरम रखता है। इन फूलों में मौजूद एसिड की मात्रा रोमछिद्रों से गन्दगी निकालती है तथा त्वचा को सांस लेने का मौका देती है। यह दाग धब्बों को हटाता है तथा त्वचा की रंगत निखारता है। दोनों फूलों की पंखुड़ियों को पानी में उबालें तथा इसमें एक चम्मच शहद और दूध डालें। इस मिश्रण को सारे चेहरे पर लगाएं तथा गुनगुने पानी से धो लें।

१० Geranium and hibiscus

 यह पैक त्वचा से वो सारी अशुद्धियाँ निकालता है जिनकी वजह से रोमछिद्र बंद हो जाते हैं तथा मुहांसे जन्म लेते हैं। इस मास्क को बनाने के लिए इन दोनों फूलों की पंखुड़ियों को ब्राउन राइस तथा विटामिन इ के तेल के साथ मिलाएं। इस मास्क को चेहरे तथा गले पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

११ Honeysuckle

ये फूल उम्र को छिपाने में काफी सहायक सिद्ध होते हैं। इस पैक से त्वचा का सूखापन दूर होता है। हनीसकल के फूलों को पीसकर इसे चेहरे पर लगाएं तथा 15 मिनट तक इसे छोड़ दें।

१२ Plumeria

इसके निर्माण के लिए 6 से 7 फूल लें और इसमें  थोड़ा सा पानी मिश्रित करके इसे पीस लें। अब एक पात्र में 2 चम्मच बेसन लें और इसमें पिसे हुए प्लुमेरिया को मिश्रित करें। इसे अच्छे से मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। इस पैक की मदद से आपको एंटी एजिंग  का गुण भी प्राप्त होगा।

१३ Lilly flower

 इस फेस पैक का निर्माण करने के लिए लिली के फूल की पंखुड़ियां लें और इसमें थोड़ा सा शहद मिश्रित करें। अब इन उत्पादों को एक ग्राइंडर में डालें तथा इसका एक पेस्ट तैयार करें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे धो दें।

१४ Sunflower 

सूरजमुखी का प्राकृतिक फेस पैक आपकी त्वचा को सूरज की रोशनी की तारः ही चमकदार बनाने की क्षमता रखता है। सूरजमुखी की पीली पंखुड़ियाँ निकाल लें और इसे एक पात्र में डाल दें। अब इसमें आधे नींबू का रस और एक चम्मच चीनी मिश्रित करें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं और स्क्रब करने के लिए अपनी उँगलियों का प्रयोग करें। 

आंध्रा स्पेशल बाथ पॉवडर

दोस्तों आज आँध्रप्रदेश में जानी मानी विधि से आपका परिचय कराती हु ,आप इससे तैयार करे और इस्तेमाल करे आपको बहुत ही फायदा होगा ,और आपकी सुंदरता बहुत बढ  जाएगी ,ये केवल चेहरे ही का नहीं पुरे शरीर की सुंदरता का नुस्खा है 

बाजार में कई पाउडर उपलब्ध हैं पर सुन्नी पिंडी एक ऐसी पारंपरिक पाउडर है जो आंध्र प्रदेश के लोगों द्वारा इस्तेमाल की जाती है। यह त्वचा से मृत कोशिकाएं हटाकर उसे मुलायम करने में मदद करती है। कई घरों में यह पाउडर साबुन की जगह पर इस्तेमाल की जाती है।
नहाने के लिए प्रयोग में लाया जाने वाला एक जाना माना पाउडर, जो शरीर को सुकून देने के लिए जाना जाता है तथा भारत के दक्षिणी हिस्से में उपलब्ध होता है, सुन्नी पिंडी कहलाता है। यह ख़ास नहाने का पाउडर शरीर के लिए एक बेहतरीन स्क्रब और एक्सफोलिएट (scrub and exfoliate) का काम करता है। एक बार जब आप इसका प्रयोग करने लगें तो आपकी त्वचा काफी नरम और मुलायम हो जाएगी।
सुन्नी पिंडी शरीर को प्राकृतिक रूप से स्क्रब करता है तथा इसमें वो सारे पोषक पदार्थ और जड़ीबूटियां मौजूद होती हैं जिनसे हमारी त्वचा को पोषण प्राप्त होता है। इसमें प्रयुक्त होने वाली हर एक सामग्री का अपना अलग मूल्य तथा पोषक गुण होता है। इसमें मौजूद मटर, चने के आटे तथा चावल के आटे में त्वचा को एक्सफोलिएट करने के बेहतरीन गुण होते हैं। इसके अलावा हल्दी, तुलसी के पत्तों और नीम के पत्तों में एंटी बैक्टीरियल गुण (anti bacterial properties) होते हैं। अगर आपको त्वचा में किसी तरह की जलन का अनुभव हो रहा है, या फिर किसी तरह का संक्रमण हुआ है तो ये मिश्रण आपके ऊपर काफी कारगर साबित होता है। इसमें मौजूद बादाम की वजह से आपको अपनी त्वचा के लिए पर्याप्त पोषण भी प्राप्त होता है। अगर सुन्नी पिंडी के इस पैक में एसेंशियल ऑयल्स (essential oils) भी मिला दिए जाएं तो त्वचा की बेहतरीन रूप से मॉइस्चराइसिंग (moisturizing) शत प्रतिशत संभव है।
सामग्री --
हरे चने का आटा – 250 ग्राम
चने की दाल – 250 ग्राम
काबुली चना –250 ग्राम
ताज़ी पीसी हुई हल्दी – 25 ग्राम
मुलतानी मिटटी – 200 ग्राम
गुलाब की पंखुड़ियों का पाउडर – 30 ग्राम
संतरे के छिलके का पाउडर – 30 ग्राम
नीम के पत्तों का पाउडर – 30 ग्राम
शती – 30 ग्राम
चावल का आटा – 30 ग्राम
गेहू का आटा – 30 ग्राम
तुलसी का पाउडर – 10 ग्राम
4-5 बादाम
1 बड़ा चम्मच मेथी के बीज
इस्तेमाल विधि --
1 बड़ा चम्मच मेथी के बीज
सुन्नी पिंडी को पानी, दूध, नींबू का रस, मसली हुई ककड़ी, टमाटर का रस या दही इनमे से किसी एक में मिलाएं और पेस्ट बनाएं।
जिस भाग पर आपको सुन्नी पिंडी लगानी हो उस पर तील का तेल, नारियाल का तेल, जैतून का तेल या सरसों का तेल इनमे से किसी एक तेल से मालिश करें।
तेल लगाने से सुन्नी पिंडी त्वचा से अच्छी तरह से चिपक जाती है।
सुन्नी पिंडी को त्वचा पर सूखने के लिए छोड़ दें और सूखने पर पानी से धो डालें।
सुन्नी पिंडी आपकी त्वचा से धुल, मिटटी हटाकर मृत कोशिकाओं को भी निकालती है। इससे आपकी त्वचा मुलायम, साफ़ और उजली दिखती है।
सुन्नी पिंडी त्वचा में खून के बहाव को नियमित करती है।

चन्दन और त्वचा

दोस्तों नमस्कार
चन्दन एक ऐसा नाम है जिससे हम सभी  वाकिफ है ,चन्दन केवल हमारे लिए पूजा में काम आने वाली वास्तु नहीं वर्ण उसकी धीमी खुशबु हमे एक स्वर्गीय वातावरण की याद  दिलाती है ,ये चंदन अपने अनुभूत प्रयगो से हमारी खूबसूरती को भी दिव्य चमक देता है ,
दोस्तों आप के लिए मेरे परखे हुए कुछ प्रयोग प्रस्तुत है,आशा है आप जरूर लाभ उठाएंगे--------------

1. एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी, एक चम्मच चंदन पाउडर और एक चुटकी हल्दी लेकर अच्छी तरह मिला लें।इसमें थोड़ा सा दूध डालकर पेस्ट बना लें। पेस्ट ज्यादा पतला न हो।इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगायें और 10 से 20 मिनट तक छोड़ दें।सूखने के बाद चेहरे पर थोड़ा पानी छिड़ककर उंगलियों से धीरे-धीरे सर्कुलर मोशन में मूव करें। इसके बाद सादे पानी से धो लें।इस क्रिया को हफ्ते में एक बार करें या तब करें, जब धूप के संपर्क में आने से स्किन की रंगत खो जाती है.
2. चंदन पाउडर टमाटर के रस के साथ मिलाकर स्वाभाविक रूप से त्वचा टोन हल्का करने के लिए एक फेस पैक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। विशेष रूप से इस फेस पैक के नियमित रूप से इस्तेमाल करते रहने से ये प्रभावी रूप से मुँहासे और काले धब्बे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
३. एक कटोरे में बादाम पाउडर को चंदन पाउडर और हल्‍के से दूध के साथ मिलाइये। इसेचेहरे पर लगा कर सुखा लें और फिर पानी से धो लें।
४. पिगमेंटेशन स्किन की एक ऐसी समस्या है जो की पुरुष या महिला किसी को भी हो सकती है। इसमें आपकी त्वचा एकदम भद्दी नजर आने लगती है इस समस्या के निवारण के लिए बाज़ार में कई प्रकार की क्रीम और अन्य प्रोडक्ट भी मौजूद हैं। लेकिन पिगमेंटेशन के इलाज के लिए चन्दन सबसे सुरक्षित और नेचुरल तरीका है। दूध और चन्दन की बराबर मात्रा लेकर एक फेस मास्क तैयार करें। अब इस पैक को अपने चेहरे पर लगाएं और पूरी रात के लिए छोड़ दें। अगली सुबह एक सॉफ्ट कपडे की मदद से अपना चेहरा पोंछ लें। इसके बाद अपना चेहरा गुनगुने पानी से धो लें। पिगमेंटेशन को कम करने के लिए इस प्रक्रिया को एक महीने तक करें।
५. चेहरे में चमक लाने के लिए पपीता कई तरीके से मददगार होता है पपीते में पोषक तत्वों एवं मिनरल्स की भरपूर मात्रा होती है जिससे आपकी त्वचा चमकदार एवं आकर्षक दिखती है। पपीता और चन्दन मिलकर त्वचा के लिए एक बेस्ट फेस पैक तैयार करते हैं। पपीते के छोटे टुकड़े लें और उन्हें मैश करके उनका पेस्ट बनाएं। इसमें 1 से 2 चम्मच चन्दन का पाउडर मिलाएं और इसे अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गले पर अच्छी तरह लगाएं और 30-40 मिनट तक रखें। सूखने के बाद चेहरे को साफ़ पानी से धो दें ।
६. आप चेहरे पर लगाने के लिए चन्दन और जैतून के तेल का प्रयोग कर सकती हैं। इसके लिए चन्दन का पेस्ट लें और इसमें एक चम्मच जैतून का तेल मिश्रित करें। इस पेस्ट को बराबर रूप से अपने चेहरे और गले पर लगाएं। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर कम से कम 10 मिनट के लिए छोड़ दें और इसके बाद सादे पानी से धो लें। इससे चेहरे की साडी अशुद्धियाँ दूर हो जाएंगी।
७. खीरा त्वचा की अशुद्धियों को दूर करने का एक अच्छा स्त्रोत है। इस पेस्ट को बनाने के लिए चन्दन पाउडर लें और इसके बाद इसे खीरे के रस के साथ मिला लें। इस पेस्ट को महीन ही रखें ताकि यह त्वचा के हर हिस्से में अच्छे से फ़ैल सके। इस पेस्ट का प्रयोग त्वचा पर करें और इसे आधे घंटे तक सूखने के लिए छोड़ दें। इसके बाद इसे धोने के लिए सादे पानी का प्रयोग करें।
८. अगर चेहरे पर झुर्रियां पड़ गई हों तो अंडे को शहद और चंदन पाउडर मिला कर फेंट करलगाएं। इससे स्‍किन टाइट बन जाएगी।
९. चंदन पाउडर को दही के साथ मिला कर लगाने से चेहरा गोरा बनता है और सन टैनिंगभी मिटती है।चंदन पाउडर में नींबू रस मिलाइये और त्‍वचा पर लगाइये। इससे चेहरे पर निखारआएगा और चेहरा साफ होगा और एक्‍ने से मुक्‍ती मिलेगी।
१०. चन्दन का लाभ, चेहरे को साफ करने के लिए स्क्र्ब्र के रूप में उपयोग करने के लिए आवश्यक मात्रा मे पानी के साथ चावल का पाउडर का उपयोग करते हुए लाल चंदन की लकड़ी का पाउडर मिलाएं। उंगली दिशा निर्देशों का उपयोग गोलाकार गति में करते हुए इस मिश्रण से चेहरे की मालिश करे।
११. अगर आप दिन के समय घर से बाहर निकलते हैं तो सूरज की किरणों के संपर्क में भी निश्चित रूप से आते हैं। इस बात की काफी संभावना है कि इससे आप सनटैन के भी शिकार हो सकते हैं। परन्तु अगर आप त्वचा पर लाल चन्दन का प्रयोग करें तो इसके आराम और सुकून प्रदान करने वाले गुण आपको लम्बे समय से सूरज के झुलसाने वाले प्रभाव से दूर रखेंगे। अगर आप चन्दन के साथ खीरा और दही का मिश्रण कर दें तो यह लेप और भी प्रभावी हो जाएगा।
१२. गर्मियों में साबुन का प्रयोग करने की बजाय आप लाल चन्दन के पाउडर या पेस्ट का अपने शरीर पर प्रयोग कर सकते हैं। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। इस मौसम में जिन जीवाणुओं के शरीर पर हमला करने की संभावना होती है, वे सब लाल चन्दन के चमत्कारी प्रभाव से समाप्त हो जाएंगे। चंदन का तिलक, हमारे शरीर पर साबुन इस्तेमाल करने का एक कारण खुशबू पैदा करना और शरीर की बदबू को दूर भगाना होता है। लाल चन्दन में भी बदबू भगाने के गुण होते हैं।
१३. गर्मियों के मौसम में आपको त्वचा की जलन और एलर्जी (allergy) का सामना करना पड़ सकता है। आप लाल चन्दन के लेप को लेकर अपने शरीर के उन सारे हिस्सों में लगाएं जहां आपको जलन की समस्या हो रही है। आपकी त्वचा को प्रभावी रूप से आराम प्रदान करने का यह काफी अनोखा और प्राकृतिक तरीका है। आप अपने बॉडी ऑइल (body oil) के साथ भी लाल चन्दन मिश्रित कर सकते हैं और त्वचा के रैशेस (rashes) दूर करने के लिए इसका प्रयोग कर सकते हैं।
१४. ज़्यादातर महिलाएं चेहरे पर आई झुर्रियों से काफी परेशान रहती हैं। बाज़ार में मौजूद महंगे उत्पादों का प्रयोग करके भी उनकी झुर्रियां दूर होने का नाम नहीं लेती। परन्तु लाल चंदन के फायदे एक ऐसा तत्व है जो आसानी से आपकी त्वचा की झुर्रियों को दूर कर देता है। इसमें त्वचा को डेटोक्सीफाई (detoxify) करने के अलावा उम्र के निशान छिपाने के गुण भी होते हैं।
      आशा है आप को फायदा होगा। 

हल्दी और सौँदर्य

                                                                हल्दी और सौँदर्य 

दोस्तों नमस्कार 
    आज  हम रसोई  में बहुत ही आसानी से मिलने वाली हल्दी से किस   प्रकार अपनी त्वचा को खूबसूरत बना सकते है इसके प्रयोग बताएँगे। आप इन्हे अपनाइये और अपनी त्वचा को और खूबसूरत और स्वस्थ बनाइये। 
१. दाग-धब्‍बे और झाइयां हटाने में हल्‍दी का कोई सानी नहीं। हल्दी और काले तिल को बराबर मात्रा में पीसकर पेस्ट बनाकर लगाने से त्‍वचा साफ और निखरी हो जाती है। हल्‍दी और दूध से बना पेस्‍ट भी त्‍वचा का रंग निखरने और चेहरे को खिला-खिला रखने के लिए बहुत असरदार होता हैं।
२. अगर आप अनचाहे बालों से परेशान है तो हल्‍दी का प्रयोग करें। अनचाहे बालों को हटाने के लिए हल्दी पाउडर को गुनगुने नारियल तेल में मिलाकर पेस्ट बना लें। अब इस पेस्ट को अनचाहे बालों पर लगाएं। इस उपाय से शरीर के अनचाहे बाल धीरे-धीरे हट जाते हैं और त्‍वचा कोमल हो जाती है। 
३. हल्‍दी सनस्‍क्रीन लोशन की तरह काम करता है। अगर धूप के कारण आपकी त्‍वचा में टैनिंग हो गई है तो टैन से निजात पाने के लिए बादाम पेस्‍ट, हल्दी व दही मिला उसे त्वचा पर लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से धो लें। इससे टैनिंग खत्म हो जाएगी। साथ ही त्‍वचा में निखार भी आएगा।
४. हल्‍दी शरीर या त्‍वचा पर पड़े पिगमेंटेशन को दूर करने में लाभप्रद है। इसका प्रयोग करने के लिए थोड़ी सी हल्‍दी को पीस कर उसमें नींबू की कुछ बूंदे मिलाइये या फिर चाहें तो इसको खीरे के साथ भी मिक्‍सी में पीस कर लगा सकती हैं। हल्‍दी का इस्‍तमाल आपको एक बार नहीं बल्कि अच्‍छा रिजल्‍ट देखना है तो कई बार करना चाहिये।
५. चेहरे पर पिंपल आ गए हों तो हल्‍दी पाउडर और उसमें चंदन तथा पानी मिला कर पेस्‍ट तैयार करें और चेहरे पर लगाएं। इससे पिंपल जल्‍दी ही ठीक हो जाएगें। हल्‍दी उन सभी क्रीमों से बेहतरीन होती है जो बाजार में अच्‍छी होने का दावा करती हैं।
६. यह बॉडी स्‍क्रब का भी काम करता है। बस नहाने से पहले हल्‍दी पाउडर, पानी और आंटे का पेस्‍ट बनाइये और शरीर पर रगडिये। ऐसा कई बार लगातार करने से आपका शरीर चमक उठेगा और स्‍वस्‍थ्‍य रहेगा। अगर हालही में आपकी शादी होने वाली है तो इस पेस्‍ट को अभी से ही लगाना शुरु कर दें।
७. चार से पांच चम्मच बेसन में एक चौथाई चम्मच हल्दी मिलाएं और चार से पांच चम्मच कच्चा दूध व एक चम्मच शहद मिलाएं मिलाएं।इस लेप के 15 से 20 मिनट तक चेहरे आर गर्दन पर लगाकर रखें और ठंडे पानी से धो लें। यह मुंहासे दूर करने, त्वचा मॉश्च्युराइज करने और ग्लो बढ़ाने में मददगार है।
८. दो चम्मच चंदन पाउडर में तीन से चार चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं और दो चम्मच दूध मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें और इससे 10-15 मिनट तक चेहरे क‌ी मसाज करें। फिर सूखने के लिए छोड़ दें और पानी से धोएं। इससे त्वचा में निखार आएगा।
९. आधा कप दही में आधा चम्मच हल्दी मिलाएं। इसे चेहरे पर 15 मिनट तक लगाकर ठंडे पानी से धो लें। यह त्वचा से टैनिंग दूर करता है। टैन हो चुकी त्वचा पर इस लेप को 15 से 20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें और फिर पानी से साफ करें।
१०. दो से तीन चम्मच शहद में दो चम्मच गुलाब जल मिलाएं और दो चुटकी हल्दी डालकर फेंट लें। इसे चेहरे और गर्दन पर लगाने से झुर्रियां दूर होती हैं और निखार बरकरार रहता है।
११. एक चम्मच हल्दी में एक से दो चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को त्वचा पर लगाकर अधिकतम 20 मिनट तक छोड़ दें। यह प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है।

                                      आशा है ये ब्यूटी टिप्स आप जरूर आजमाएंगी। 

करी पत्ते

 दोस्तों नमस्कार

करी पत्ते में कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो की विशेष रूप से बालों के रोम में शक्ति प्रदान करने का काम करते है। प्रदूषण के कारण या बालों को मजबूत बनाने के नकली उत्पादों का उपयोग करने की वजह से बालों का नुकसान होता है व बाल गिरने लगते है। करी पत्ते इन बालों को मजबूती प्रदान करते है।
१. कडीपत्ता का उपयोग, करी पत्तो से तैयार किया हुआ तेल, सूखे व बेजान बालो में फिर से जान लाने के लिए बड़ा ही उपयोगी साबित होता है। नारियल के तेल में कुछ साफ़ करी पत्तो को मिला कर उसे गरम करे। ठंडा होने के बाद उसे 5 मिनट तक सर पर लगाये, और 30 मिनट तक रहने दे। बाद में उससे शैम्पू से धो ले।
२. करी पत्ता के लाभ, आधा कप करी पत्तो को दही के साथ पीस ले व उस मिश्रण को अपने बालो पे लगाये, व कुछ मिनिटो बाद धो ले।
३. करी पत्तो को आप “हेयर टॉनिक” भी बना सकते है। इसे बनाने के लिए करी पत्तो को इतना उबाल ले की वह पानी में घुल जाये व पानी का रंग हरा हो जाये। इस टॉनिक को 15-20 मिनट तक अपने सर  पर लगाये| हफ्ते भर में 2 बार इससे बालो की मसाज करने से बालो को काफी फायदा पहुचता है
४.  इन पत्तियों में बहुत मात्रा में प्रोटीन और बीटा कैरोटीन होता है, जो बालों की हानि को रोकने के साथ ही बालो को पतला होने  से रोकने में मदद करता है। यह बालों के रोम को नया जीवन प्रदान करता है। हमें इसका उपयोग सब्ज़ियों के साथ करना चाहिए जो की बहुत ही गुणकारी होता है| यह बालो के शाफ़्ट (वह बाल जो सर से थोड़ा ऊपर होते है) को भी मजबूती प्रदान करता है। यह बालो को जड़ सेमजबूत बनता है।
५. कढ़ी पत्ता के फायदे, करी पत्तों के साथ नीम और शिकाकाई मिलाकर बालों पर लगाएं। इससे आपकी बाल सम्बन्धी सारी समस्याएँ दूर हो जाएंगी। आप करी पत्तों में दही मिलाकर बालों के लिए अच्छा मास्क भी बना सकते 
६. इन पत्तियों में काफी मात्रा में प्रोटीन तथा बीटा कैरोटीन होता है जो बाल झड़ने तथा पतले होने से रोकता है। इन पत्तियों में एमिनो एसिड तथा एंटी ऑक्सीडेंट्स भी होते हैं, जो बालों की जड़ों को मज़बूत बनाते हैं। इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स से आपके बालों को नमी भी मिलती है। अगर आप डैंड्रफ की वजह से बाल झड़ने से परेशान हैं, तो करी पत्ते आपके सिर की मृत कोशिकाएं हटाते हैं जो डैंड्रफ के लिए ज़िम्मेदार होती हैं।
७. करी पत्ते का एक गुच्छा ले कर उसे साफ पानी से धो लें और सूरज की धूप में तब तक सुखा लें, जब तक कि यह सूख कर कड़ा न हो जाए। फिर इसे पाउडर के रूप में पीस लें अब 200 एम एल नारियल के तेल में या फिर जैतून के तेल में लगभग 4 से 5 चम्मच कड़ी पत्ती मिक्स कर के उबाल लें। दो मिनट के बाद आंच बंद कर के तेल को ठंडा होने के लिए रख दें। तेल को छान कर किसी एयर टाइट शीशी में भर कर रख लें
८. अपनी पसंद के या फिर बालों के लिए लाभप्रद कोई भी तेल जैसे नारियल का तेल, ऑलिव ऑयल, जोजोबा ऑयल, बादाम का तेल आपस में मिलायें। आप 2 या 2 से अधिक तेल आपस में मिला सकते हैं।
करी पत्ते (अच्छी तरह से साफ़ और धुले हुए होने चाहिए)।अब मिलाये हुए तेल को गैस पर गर्म करें और जब वह अच्छी तरह गर्म हो जायें तो उसमे करी पत्ता डालें। करी पत्ता डालते ही वह तेल में तलना शुरू हो जाएंगे। जब सभी पत्ते तेल में अच्छी तरह तल कर एकदम काले पड़ जायें तो गैस बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें। ठंडा होने पर इस तेल को किसी छन्नी में से छान लें और बॉटल में स्टोर करें।आप इस तेल को लगभग 1 से 11/2 महीने तक स्टोर कर रख सकते हैं।इस तैयार तेल से अपने सिर की त्वचा (scalp) की मालिश करें। मालिश अगर सिर धोने के एक रात पहले करेंगे तो बेहतर होगा। आप इस बहुप्रयोगी तेल में अन्य सामग्री भी मिला कर इस्तेमाल कर सकती हैं, जिससे इसके गुण और अधिक बड़ जाएंगे; जैसे:अगर आपके बाल बहुत अधिक रूखे और बेजान हैं और आप इन्हे नरम मुलायम और चमकदार बनाना चाहती हैं तो इस तेल को दही या फिर एलोवेरा जेल के साथ मिला कर इस्तेमाल करें। अगर आप चाहें तो इस तेल को एग योक (egg yolk) के साथ भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे न सिर्फ आपके बाल रेशमी मुलायम बनेंगे बल्कि बालों की ग्रोथ को भी बढ़ाबा मिलेगा जिससे वो लम्बे और घने बनेंगे।अगर आपके बाल डैंडरफ के कारण झड़ रहे हों तो इस करी पत्ता तेल में नीम्बू का रस मिलायें और बालों की जड़ में अच्छी तरह से लगायें। इससे आपको डैंडरफ से छुटकारा मिलेगा और बाल भी जड़ से मजबूत बनेंगे।अगर आपके बाल अत्यधिक चिपचिपे और ऑयली हों तो इस करी पत्ता तेल को इस्तेमाल करने से पूर्व थोड़ा सा एप्पल साइडर विनेगर डालें और बालों में अच्छी तरह लगायें। इससे बालों का चिपचिपा ख़त्म होकर वो सुन्दर और खिले रहेंगे ।

धनिया और स्किन

                                         धनिया और स्किन
                                         

नमस्कार दोस्तों 
हरे धनिया की पत्तियों के सेवन से आपकी स्किन भी क्लिन होती है और धीरे-धीरे ग्लो करने लगती है। इसमें कई कीटाणुनाशक, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो आपकी स्किन को बहुत अधिक फायदा पहुंचाते हैं।टोनिंग बहुत ही जरुरी होता है चेहरे के लिए । चेहरे पर टोनर हमेशा क्लींजिंग के बाद ही करना चाहिए । जिससे त्वचा में पीएच संतुलन बना रहे । टोनर का प्रयोग करने से त्वचा को एंटीओक्सिडेंट तत्व, फैटी एसिड, सेरेमाइट्स और ग्लिसरीन मिलता है । तैलीय त्वचा के लिए यह बहुत जरुरी होता है । बाजार में तो कई तरह के टोनर उपलब्ध है लेकिन आप इसे घर पर भी बना कर इस्तेमाल कर सकती है और यह ज्यादा फायदेमंद भी होता है|
१ टमाटर को मैश कर ले और उसमे शहद मिला ले । इस पेस्ट को चेहरे पर लगाये । पेस्ट को १०-१५ मिनट तक लगाये । फिर पानी से चेहरा धो ले । यह टोनर तैलीय त्वचा के लिए बहुत अच्छा है |
२ नीबू  का रस बहुत अच्छा टोनर है । जिसमे कुछ भी मिलाने की जरुरत भी नही है ।  एक नीबू ले और उसका रस निकाल ले । अब उसे हाथो से चेहरे पर लगाये । 10-१५ मिनट लगाये रहने के बाद पानी से धो ले | इससे चेहरे की ताजगी बनी रहेगी |
३ अंडे को फोड़कर अच्छे  से फेंट ले । अब इसमें नीबू का रस और एक चम्मच शहद मिलाये । इस घोल को हाथ से या ब्रश से चेहरे और गर्दन पर लगाये । आँख और ओठो पर इसे न लगाये । 10-१५ मिनट बाद धो ले | इस टोनर को लगाने से चेहरे में खिचाव आता है और चेहरा जवा बना रहता है |
गुलाब जल में चुटकी भर कपूर मिला ले । और इससे अछि तरह से हिला ले । इस घोल को टोनर की तरह प्रयोग करे । इस टोनर को दिन भर में 2-३ बार लगाये |
खड़ा धनिया या कोरिएंडर सीड्स त्वचा संबंधी रोग जैसे कि त्वचा में खुजली, रैशेस, सूजन, फंगल इंफेक्शन और जलन से निजात दिलाने में कारगर हैं। और इसका कारण इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीओक्सीडेंट गुण हैं। ये किडनी की समस्या के कारण या फिर एनीमिया के कारण होने वाली सूजन से भी राहत दिलाती है। धनिया के बीज बालों के झड़ने को भी रोकते हैं और इसके साथ ही नए बालों को उगने में मदद करते हैं।