ageing skin
1
ORGENIChoney massage (JUST MASSAGE)
2
egg, MILKCREAM ,lemon juice ,mix mask (BLEND AND USE IT AS PACK)
3.
1 small carrot,1 small potato,A pinch of turmeric,A pinch of baking soda,Water mix mask(Boil the carrot and potato, and chop them into small pieces. Mash them to form a smooth paste.
To this, add a pinch of turmeric and baking soda. Mix well with some water to obtain a smooth paste.
Apply all over the face and keep for 20 minutes.Rinse with warm water.)
4.
.2 teaspoons yogurt,1 teaspoon honey,1 teaspoon fresh lemon juice,1 vitamin E capsule&A pinch of turmeric(Mix the yogurt, lemon juice, honey, and turmeric together.Carefully cut the vitamin E capsule from its tip and gently pour the oil present inside into the pack. Mix well.Apply this all over the face.Leave it for 10-15 minutes and rinse off with warm wateR )
5.
2 teaspoons rose water,1/2 teaspoon lemon juice,Few drops of glycerine & Cotton ball(This is best done every other night, before going to bed.)
6.1 small potato& Cotton ball(Grate the potato and squeeze the juice out of it.Soak a cotton ball in this and apply it all over the face.Leave the juice on your face for 15 minutes and then rinse with cool water.)
7.
1 tablespoon almond oil,2-3 drops rosewood oil,&3-4 drops sandalwood oil(Make a blend by mixing the oils together.
Massage your skin with oil in circular and upward motions for 2-3 minutes.Leave the oil blend overnight or at least for an hour before rinsing it off.)
8
2-3 tablespoons sugarcane juice &A pinch of turmeric(Mix the sugarcane juice with turmeric powder.Apply on specific areas or the entire face for about 6-10 minutes.Rinse off first with lukewarm water and then with cold wateR)
9
5 drops sandalwood oil,5 drops rose geranium oil,5 drops jasmine oil,5 drops neroli oil (optional)&5 drops frankincense oil (optional)(Mix all the essential oils in a clean bottle.Apply 2-3 drops of this on your skin and massage it in.DAILY BEFORE SLEEP
अंडा ना सिर्फ खाने बल्कि आपकी त्वचा में निखार लाने में भी सहायक है। यदि आप अंडे के सफेद हिस्से से झुर्रियों वाले हिस्से पर मालिश करने से झुर्रियां समाप्त होती हैं।
गाजर और ककड़ी को पीसकर इसका पेस्ट बना लें। इसमें नींबू का रस मिला लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाने से जल्द ही आपको झुर्रियों से निजात मिलेगी।
झुर्रियों से निजात पाने का सबसे बढिया उपाय हैं आप गुलाबजल को फ्रीजर में जमा दें और जमने पर इसे झुर्रियों वाली जगह पर मलें। ऐसा आपको नियमित रूप से करना होगा। आप चाहें तो मुलतानी मिट्टी के साथ भी गुलाबजल को मिलाकर पेस्ट बना सकते हैं।
खीरा भी आपकी झुर्रियां दूर करने में सहायक है। खीरे के रस को चेहरे पर लगाएं या फिर खीरे के छोटे-छोटे पीस काटकर झुर्रियों वाली जगह पर मसाज करें। ऐसा आपको रोजाना करना होगा।
रूखी त्वचा पर झुर्रियां होने पर अनानास के रस को या फिर अनानास के छोटे-छोटे पीस को त्वचा पर लगाना चाहिए। इससे झुर्रियां जल्द ही गायब हो जाएंगी।
आप चाहे तो झुर्रियों से निजात पाने के लिए त्वचा की मालिश भी करवा सकते हैं, इसके लिए आपको जैतून, बादाम या नारियल के तेल से त्वचा की अच्छी तरह से मालिश करनी होगी।
हल्दी या चंदन का लेप लगाने से भी आपको झुरिर्यों की समस्या से निजात मिल सकती हैं।
check habbits to cure ageing skin&some mask recipes
Sleep on your back to avoid wrinkles
झुर्रियां मिटाने के उपाय, करवट लेकर या पेट के बल सोने से आपके चेहरे पर झुर्रियों की मात्रा ज़्यादा होने की सम्भावना होती है। पीठ के बल सोएं जिससे कि आपकी गर्दन, शरीर और रीढ़ की हड्डी एक दिशा में रहे।
massages for wrinkles with Oil
झुर्रियां काम करने के लिए चेहरे पर अपनी पसंद का तेल लगाएं जैसे तिल , ओलिव , नारियल का तेल एवं विटामिन इ का तेल। तेल का प्रयोग रात को करें जिससे कि रातभर आपकी त्वचा को पोषण मिलता रहे। सुबह उठकर चेहरा धो लें।
Yogurt for wrinkles
चेहरा साफ़ करके 1 चम्मच सादी दही, 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच संतरे का रस एवं आधे केले को मिलाएं और अपने चेहरे पर लगाएं। 20 मिनट तक सूखने दें। एक गरम कपडे से चेहरा साफ़ कर लें एवं मॉइस्चराइज़र लगाकर चेहरे की नमी को लॉक कर लें। दही और शहद आपके बड़े रोमछिद्रों को कसते हैं , संतरे का रस झुर्रियों पर असर करता है और केला त्वचा को नमी प्रदान करता है।
Lemon juice for wrinkles
झुर्रियों से छुटकारा, नींबू का रस प्राकृतिक रूप से त्वचा को कसता है। नींबू के रस में शहद मिलाकर सारे चेहरे पर लगाएं एवं चेहरे को धोकर मॉइस्चराइज़र लगाएं। समय के साथ आपको अपनी त्वचा में आया फर्क पता चलेगा।
Avoid Stress to avoid wrinkles
चिंता की वजह से ही चेहरे पर झुर्रियां, आँखों के नीचे काले घेरे एवं इसी तरह की अन्य समस्याएं होती हैं। अपनी चिंताओं को दूर करें और ज़िन्दगी के हर पल को पूरी मस्ती के साथ जियें। लंबी लंबी सांसें लेते रहें। आईने में अपने आप से बात करें एवं कसरत करें।
Natural anti wrinkle moisturizer
बाज़ार में मिलने वाले महंगे मॉइस्चराइज़र खरीदने की बजाय घरेलू नुस्खों का प्रयोग करें। इसके लिए 2 चम्मच एलो वेरा जेल, गुलाबजल की कुछ बूंदें और लैवेंडर का आवश्यक तेल चाहिए। आप कोको मक्खन और विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेलों का प्रयोग भिन्न टोन पर कर सकते हैं। अगर आपकी त्वचा सूखी है तो तिल के तेल का प्रयोग करें, वहीँ सामान्य त्वचा होने पर बादाम के तेल का प्रयोग करें। कई महिलाएं ऐसी हैं जो एक्ने युक्त त्वचा से परेशान रहती हैं। उनके लिए जोजोबा का तेल सही रहेगा। उम्रदराज लोगों को चावल के चोकर के तेल का प्रयोग करना चाहिए क्योंकि उन्हें त्वचा में ज़्यादा नमी की आवश्यकता होती है।
Egg white mask for firming skin
झुर्रियों का इलाज, अंडे का सफ़ेद भाग एक प्राकृतिक तथा बेहतरीन उत्पाद है जो चेहरे से झुर्रियां हटाने में पूरी तरह सक्षम है। जब आपकी उम्र बढ़ती है तो त्वचा तथा शरीर के अन्य भाग ढीले होना शुरू हो जाते हैं। यह ढीलापन अंडे के सफ़ेद भाग द्वारा ठीक हो सकती है। इसके लिए अपनी उँगलियों से अंडे का सफ़ेद भाग अपने चेहरे पर लगाएं और इसे अच्छे से फैलाएं। इसे 10 मिनट तक रखें तथा गुनगुने पानी से धो लें।
& एक अंडे के सफ़ेद भाग को शहद के साथ मिला सकते हैं। इसमें दूध भी मिलाएं। इन सारे पदार्थों को मिश्रित करें और अपने चेहरे पर लगाएं। इस पैक को 20 मिनट तक रहने दें तथा उसके बाद गुनगुने पानी से धो लें।
Vitamin E mask for wrinkles
आप विटामिन इ फेशियल घर पर भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको सिर्फ विटामिन इ के 2 कैप्सूल्स दूकान से लाने पड़ेंगे। इसके लिए अन्य ज़रूरी उत्पाद हैं आधा चम्मच शहद, आधा चम्मच नींबू का रस और 2 चम्मच दही curd एक बर्तन लें तथा उसमें तेल निचोड़कर विटामिन इ का कैप्सूल तोड़ें तथा कैप्सूल के ऊपरी भाग को फेंक दें। अब इसमें निर्धारित मात्रा में दही और नींबू का रस डालें। इन सबको अच्छे से मिलाएं तथा चेहरे के उस भाग पर लगाएं जहां झुर्रियां दिख रही हैं। अब इसे 15 मिनट तक छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। झुर्रियां हटाने के लिए इस विधि का निरंतर इस्तेमाल करें।
Avocado mask
अवोकेडो एक बेहतरीन प्राकृतिक उत्पाद है जो आपकी त्वचा की झुर्रियों को दूर करने में आपकी सहायता करता है। अवोकेडो के मास्क का निर्माण करने के लिए आपको 2 चम्मच ताज़ी मलाई, थोड़ी सी मात्रा में पटसन के बीज, आधे अवोकेडो और 1 चम्मच शहद की आवश्यकता होगी। सबसे पहले पटसन के बीजों को अच्छे से पीस लें और अवोकेडो के गूदे को निकाल लें। इसके बाद इनका अन्य दो उत्पादों के साथ मिश्रण कर दें। एक बार यह मिश्रण तैयार हो जाने पर इसका प्रयोग अपने चेहरे के हर उस भाग पर करें, जहां पर आपको झुर्रियां दिख रही हैं। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इसके बाद इसे हल्के गर्म पानी से धो दें एवं फर्क महसूस करें।
habbits
Diet to fight wrinkles
जब आपको अपने चेहरे पर बहुत सी झुर्रियां दिखें तो अपने खानपान की आदतों को लेकर सचेत हो जाएं। ऐसे कई भोजन हैं जो आपकी त्वचा से झुर्रियों को बिलकुल गायब कर देते हैं। झुर्रियों का एक कारण शरीर में काफी मात्रा में ऑक्सीडेंट्स जमा होना है। ये ऐसे भोजनों से निकल सकते हैं जिनमें एंटी ऑक्सीडेंट्स हों। समुद्री भोजन का रोज़ाना सेवन करें क्योंकि इनमें ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड्स होते हैं, जो आपके चेहरे से झुर्रियां निकाल लेते हैं।
झुर्रियों के लिए उपाय, सही मात्रा में आयरन, विटामिन और अन्य पोषक पदार्थ चेहरे को चमकदार बनाने और झुर्रियां हटाने में काफी महती भूमिका निभाते हैं। जो भोजन आपको ग्रहण करने चाहिए वे हैं अखरोट , अंडे , सरडाइन , ट्यूना, ब्राज़ील नट्स, शेलफिश आदि। तरबूज़ , अनानास , खीरा , नाशपाती और पपीते जैसे फल झुर्रियों से मुक्त त्वचा प्रदान करने में काफी प्रभावी भूमिका अदा करते हैं।
Drink plenty of water
ज़्यादातर मामलों में पानी ही आपकी स्वास्थ्य और सौन्दर्य समस्याओं का उपचार सिद्ध होता है। आजकल लोग पर्याप्त मात्रा में पानी का सेवन नहीं करते, जिसकी वजह से कई प्रकार की समस्याएं पैदा हो रही हैं। आजकल लोग काफी कम मात्रा में पानी का सेवन करते हैं। अगर आपके चेहरे पर झुर्रियां पैदा हो रही हैं तो आपके लिए दिन में कई कई गिलास पानी का सेवन करना ही श्रेयस्कर होगा। इससे आपकी त्वचा के लोच में बढ़ोत्तरी होगी। आपकी त्वचा में झुर्रियां पैदा हुए बिना नमी का संचार भी इससे होगा।
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